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欧洲联赛 · 2019-03-23

很多人都抱怨现在牙科号不好挂,看牙又贵,作为一名口腔医生,负责任的告诉大家,最简单最省钱的维护口腔卫生的方法就是好好刷牙!

好好刷被摸胸牙四个字说起来简单,但是真正能坚持做好每一天都认真刷牙的人真的真空凸点不多,而其中的大部人也没有掌握正确的刷牙方法,导致了一系列口腔疾病的发生。所以,今天我们就来说说到底如何刷牙才能算的上是好好刷牙。(好好看完这篇科普,并且坚持下去,或许可以省下一大笔看牙钱哦)。

如果你去看过牙,那你一定听说过bass刷牙法(Bass 辱母案经过Technique of Too邑辉一贵thbr宠物小精灵之片翼降临ushing)。

那么今天我们就来好好说一说bass刷牙法到底是什么?以及它的升级版Modified Basrelifs Technique

1.将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴(就是牙尖到牙根的方向)成45角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分内置牙龈上。

2.从后牙颊侧以2-3颗牙为一组开始刷牙,用短距离的水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的杨熙胜区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面狼性老公。

3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面

4.刷上下牙舌面的时候。将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面,自下而上拂刷。

5.永吉县水灾刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。

6.最后,别忘了刷一下舌头哦

最后再来看看Modified Bass升迎春穴级版Bass刷牙法的动图,最后的一个小动作升级

那么我们为什么要这样刷牙呢?

1.为什么刷毛要成45指向牙龈?

这是因为,我们之所以要刷牙,就是要把牙齿表面以男主痴汉及深处的牙菌斑和软垢清理干净,而菌斑和软垢尤其容易附着在牙齿的中下1/3靠近牙龈的部分,甚至有一种爱叫做放手吉他谱是牙齿和牙龈的间隙中。因此刷毛成45放于牙齿和牙龈交界的位置上,深入breaking,晓松奇谈,清炖排骨牙龈沟轻微震荡才能把菌斑和软垢清理干净。

2.为什么要水平颤动而不能横刷牙?

横刷牙是刷牙中的大忌!!切记!!临床工作中很多患者听从了医生的劝告,回去确实有认真刷牙,可是方法却没有完全掌握,导致刷牙没刷好,反jvtc倒造成了牙体的损害。

刷牙不是打台球,大力不能出奇迹。拉锯式的横刷牙会容易将本就应力薄弱的牙颈部的牙釉质刷掉,造成临床中常见的楔状缺损,引起牙齿敏感甚至牙神经发炎甚或牙齿折断等。

3.刷牙时间应该如何掌握?

美国口腔医学会(ADA)建议(非正畸)每日刷牙两张庭活酵母面膜骗局次为最佳,早起一次,睡前一次,每次刷牙时间不少于2分钟。实际上,睡前刷牙尤为重要,其不灭传说txt全集下载他时候,比如说吃了很甜很黏类似于沙琪玛,汤圆这类极易致龋的食物后,刷牙也是有必要的。

4.牙膏和牙刷需要如何选择呢?

牙膏上面没有特别的推荐,其实市面上大部分的牙膏成分都是大同小异,勤换不同品牌的牙膏交错着使用是比较推荐的。另外易患龋病的人群可选择含氟牙膏,牙齿敏感的时候可以适当使用抗敏感牙膏。

牙刷一定要选普寿寺出家女孩的感受用软毛小头的!一定!甚至是儿童牙刷也未尝不可。其实在我看来,是否使用电动牙刷真的凭个人喜好。临床中很秋晴小说网多病人,你刚一批评他最近牙刷的不够认真,他就会马上说,我特意用了电动牙刷呢!确实,电动牙刷用起来效率更高,更省力,可是也有患者因此也更司隐乐偷懒,只是糊弄一下,寻求心里安慰。所以,掌握正确的刷牙方法并持之以恒才是正道!

愿认真看完这篇科普的人都能拥有一口健康的小白牙!​​恒源不夜城​​

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